YRD. DOÇ. DR. MUZAFFER SELÇUK

Düzenli halk oyunları egzersizlerine katılan bireylerde halk oyunlarının bazı biyomotorik ve fizyolojik etkilerinin incelenmesi:Van örneği Individulas that participated in the regular puplic

Bu çalışma Yüzüncü Yıl Üniversitesinde Halk Oyunları çalışmalarına katılan ve Yüzüncü Yıl Üniversitesinde öğrenim görmekte olan toplam 44 gönüllü bireyle yapıldı. 12. haftalık bir çalışma programı uygulandı. Veriler çalışma programı öncesi dinlenik durumda, çalışmanın birinci gününde egzersiz sonrası, çalışma programının bitiminde dinlenik ve egzersiz sonrasında elde edildi. Çalışma programı öncesi dinlenik LDH düzeyi 321,818 ± olarak belirlenirken çalışma programı sonrası dinlenik LDH düzeyi 265,136 ± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). CK düzeyi çalışma öncesi dinlenik 169.772± iken çalışma sonrasında dinlenik durumda 113.227± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Yine çalışma öncesi dinlenik HDL düzeyi 44,690± iken çalışma sonrasında dinlenik durumda 62,490± 'a yükseldiği belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Çalışma öncesi dinlenik LDL düzeyi 85,426± olarak belirlenmişken, çalışma sonrasında dinlenik durumda 67,299 ± bulunmuştur. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Çalışma programı 1. gün egzersiz sonrası LDH düzeyi 372,136± olarak belirlenirken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası LDH düzeyi 290,409± (p<0,001) bu fark çok anlamlı bulunmuştur. 1. gün egzersiz sonrası CK düzeyi203,636± iken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 120,500± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Yine Çalışma programı 1. gün egzersiz sonrası HDL düzeyi 44,238± iken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 61,181±' e yükseldiği belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). 1. gün egzersiz sonrası LDL düzeyi 85,951± olarak belirlenmişken,12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 64,950± belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p< 0.001). Cooper testi ile ölçülen Max.VO2' nin çalışma öncesi düzeyi 39,902± iken çalışma programı bitiminde 42,132± yükseldiği belirlenmiştir. Bu fark anlamlı bulunmuştur (p<0,05). Çalışma programı öncesi durarak uzun atlama değerleri 174,00± iken, 12. haftalık çalışma programı bitiminde 177,55± (p<0,001) çok anlamlı bulunmuştur