DOÇ.DR. MEHMET GÜNAY

Sezon arasında yapılan hazırlık antrenmanlarının futbolcuların performanslarına etkisi

ÖZET Araştırmada 3. lig takımlarından (178.45±5.52 boy 73.05±6.96 kilo 22.9±3.33 yaş ortalaması) Asas spor klübünün (n = 20) futbolcusundan 1997-1988 sezonunda ilk devre sonu maç sonrası ölçümleri, izin dönüşü (tatil) ölçümleri, antrenman (kamp) sonrası ölçümleri alınarak, devre arasında dinlenme döneminde bazı fiziki ve fizyolojik değişimlerin belirlenmesi araştırılmıştır. Kontrol grubu olarak G.Ü. Bed. Eğt. ve Sp. Bölümünden gönüllü 20 erkek öğrenciden ayrı zamanlarda 3 ayrı ölçüm alınmıştır. Kontrol grubuna herhangi bir antrenman programı, uygulanmazken Denek grubu 2 haftalık kamp döneminde her gün ve ilk dört gün sonrası sabah ve akşam çift antrenman yapmışlardır. Futbolculardan ve kontrol grubundan alınan ölçümler “T” testi ve Varyans analizi (Anova) metodu ile istatistiksel olarak analiz edilmiş gruplar arasında yaş, boy, kilo, el, pençe kuvvetleri, esneklik, dikey sıçrama, 50 m. sürat, Max. V02, subscapula ve Thigh deri kalınlığı, nabız, sistolik ve diastolik kan basınçları Cooper testi, anaerobik güç ve vücut yağ yüzdesinde anlamlı fark bulunamamıştır. (P>0.05) Araştırma sonucunda sezon arasında yapılan antrenmanların fiziki ve fiziksel performansı yükseltemediği buna neden olarak da antrenman süre ve şiddetinin yeterli olmadığı ve sadece performansın korunduğu tespit edilmiştir. IV